Club de Karaté Shotokan à Paris
Le MAK Cours de karaté pour adultes et enfants
L’un des grands clubs de karaté parisiens, proposant un enseignement complet du Karaté Shotokan, du niveau débutant au niveau expert, dans plusieurs salles au cœur de Paris.
Le club
Un enseignement complet du Karaté Shotokan à Paris
Le MAK accueille les enfants, les adolescents et les adultes dans plusieurs salles parisiennes. Chaque pratiquant peut progresser à son rythme grâce à une organisation complète des cours et à un enseignement adapté à son niveau.
Tous les niveaux
Des cours pour les grands débutants, les pratiquants intermédiaires, les ceintures noires et les karatékas expérimentés.
Adultes et enfants
Des groupes et des programmes pédagogiques adaptés à l’âge, au niveau et aux objectifs de chaque pratiquant.
Une pratique régulière
Des cours organisés du lundi au samedi, le midi et le soir, dans plusieurs arrondissements de Paris.
Informations pratiques
Horaires, tarifs et cours d’essai
Accédez directement aux informations officielles du MAK en fonction du type de cours recherché.
Cours adultes
Horaires des cours adultes
Consultez les créneaux, les niveaux proposés et les salles destinées aux cours de karaté pour adultes.
Voir les horaires adultesCours enfants
Horaires des cours enfants
Retrouvez les horaires des cours de karaté pour enfants et adolescents dans les différentes salles du MAK.
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Tarifs du club
Découvrez les différentes formules proposées aux adultes, aux enfants, aux étudiants et aux nouveaux adhérents.
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Participez à une première séance, découvrez l’ambiance du club et trouvez le cours correspondant à votre niveau.
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Des cours spécialisés pour progresser efficacement
La diversité des cours permet à chaque pratiquant de construire un programme adapté à son niveau, à son expérience et à ses objectifs.
Initiation
Cours réservés aux débutants
Une découverte progressive des positions, des déplacements, des attaques, des défenses et des règles fondamentales du dojo.
Fondamentaux
Kihon et techniques de base
Travail des postures, de la coordination, de la précision, de la vitesse, de la puissance et de la maîtrise technique.
Kata
Kata de base
Apprentissage et perfectionnement des kata fondamentaux du Karaté Shotokan et de leurs principes techniques.
Perfectionnement
Kata supérieurs
Des séances destinées aux pratiquants avancés souhaitant approfondir les kata supérieurs et leurs applications.
Examens
Préparation aux passages de grade
Des cours spécifiques pour préparer les passages de ceinture, les examens de Dan et les différentes unités de valeur.
Kumite
Combat et mise en application
Travail de la distance, des déplacements, du contrôle, du timing et des différentes formes de combat.
Une grande disponibilité
Des cours de karaté du lundi au samedi
Le MAK propose une organisation particulièrement complète, avec des cours le midi et le soir selon les salles, les âges et les niveaux.
Les salles du MAK
Pratiquez le karaté au cœur de Paris
Les cours sont organisés dans plusieurs quartiers centraux, facilement accessibles en transports en commun.
Paris
1er arrondissement
Des cours au centre de Paris, dans le quartier des Halles.
Paris
4e arrondissement
Une salle située dans le quartier du Marais, au cœur de la capitale.
Paris
7e arrondissement
Des cours pour adultes et enfants sur la rive gauche.
Karaté adultes
Commencer ou reprendre le karaté à tout âge
Les cours adultes accueillent les grands débutants, les pratiquants confirmés et les ceintures noires. Ils développent la technique, la condition physique, la concentration et la confiance en soi.
Consulter les horaires adultesKaraté enfants
Grandir grâce aux valeurs du karaté
Les cours enfants proposent un apprentissage progressif et dynamique. Ils développent la coordination, l’écoute, la concentration, le respect des règles et la maîtrise de soi.
Consulter les horaires enfantsL’esprit MAK
Bien plus qu’une activité sportive
La pratique du Karaté Shotokan développe des qualités utiles sur le tatami comme dans la vie quotidienne.
Découvrez le MAK
Réservez votre cours d’essai gratuit
Venez découvrir le Karaté Shotokan dans l’un des grands clubs parisiens et trouvez le cours correspondant à votre âge, à votre niveau et à vos disponibilités.
Club de karaté à Paris
Le MAK, des cours de Karaté Shotokan pour adultes et enfants
Vous recherchez un club de karaté à Paris pour débuter, reprendre une activité sportive ou perfectionner votre pratique ? Le MAK propose un enseignement complet du Karaté Shotokan, du niveau débutant au niveau expert.
Des cours de karaté pour débutants à Paris
Le MAK propose des cours spécialement adaptés aux grands débutants. Les premières séances permettent d’apprendre progressivement les positions, les déplacements, les attaques et les défenses fondamentales du Karaté Shotokan.
Il n’est pas nécessaire de posséder une expérience martiale ou une condition physique particulière pour commencer. Chaque pratiquant progresse à son rythme.
Un club de karaté pour adultes et enfants
Les cours adultes permettent de développer la technique, la coordination, la condition physique, la concentration et la maîtrise de soi.
Les cours enfants et adolescents proposent une pédagogie adaptée à leur âge, favorisant l’écoute, le respect, la confiance et la progression.
Des cours de kata de base et de kata supérieurs
Le programme du MAK comprend des cours consacrés aux kata fondamentaux du Karaté Shotokan ainsi qu’aux kata supérieurs destinés aux pratiquants plus avancés.
Le travail porte sur les positions, les trajectoires, le rythme, la respiration, la précision technique et les applications.
Préparer un passage de grade ou un examen de Dan
Des cours spécifiques sont organisés pour préparer les passages de grade, les examens de ceinture noire et les différents niveaux de Dan.
Les pratiquants peuvent travailler le kihon, les kata, les bunkai et les différentes formes de kumite.
Des cours de karaté du lundi au samedi
La diversité des horaires constitue l’un des principaux atouts du MAK. Des séances sont organisées du lundi au samedi, le midi et le soir.
Cette organisation permet à chacun de pratiquer régulièrement selon ses contraintes personnelles et professionnelles.
Plusieurs salles de karaté au centre de Paris
Les cours du MAK se déroulent dans plusieurs salles parisiennes, notamment dans les 1er, 4e et 7e arrondissements.
Ces implantations centrales permettent aux élèves de choisir les séances les plus adaptées à leur lieu de résidence, leur lieu de travail et leurs disponibilités.
Questions fréquentes
Bien commencer le karaté au MAK
Peut-on commencer le karaté à l’âge adulte ?
Oui. Le MAK propose des cours réservés aux débutants. Il est possible de commencer le Karaté Shotokan à tout âge.
Faut-il être sportif pour débuter ?
Non. La condition physique, la coordination et la souplesse se développent progressivement grâce à la pratique.
Le MAK propose-t-il des cours pour enfants ?
Oui. Des cours spécifiques sont proposés aux enfants et aux adolescents avec une pédagogie adaptée à leur âge.
Quand ont lieu les cours de karaté ?
Les cours sont organisés du lundi au samedi, avec des créneaux le midi et le soir.
Peut-on préparer une ceinture noire au MAK ?
Oui. Des cours spécifiques permettent de préparer les passages de grade et les examens de Dan.
Comment réserver un cours d’essai gratuit ?
La réservation s’effectue directement sur le site officiel du MAK grâce au formulaire de cours d’essai gratuit.